Palestra motivou alunos a buscarem objetivos e vida saudável

No último dia 9 de setembro, o 9º ano participou da palestra do Projeto Saúde e Bem-Estar, ministrada pela nutricionista Sylvia Pozzobon. O encontro fez os alunos refletirem sobre o tema do ano – “Fazer das perdas possibilidades de vida” – e a buscarem meios de vida saudáveis.

“A ideia foi mostrar bons exemplos e as possibilidades de escolhas que podemos fazer ao longo da nossa trajetória”, explica Jane Rapoport, Orientadora Educacional.

A atividade interdisciplinar envolveu também a disciplina de Inglês. De acordo com a Profª Vanessa Zamith, antes da palestra, os alunos debateram sobre saúde física e mental, assunto tão necessário nos dias atuais e um dos conteúdos do livro didático do 9º ano. “Como follow up, faremos um trabalho de pesquisa unindo saúde e bem-estar e explicando como ter hábitos saudáveis pode ajudar no processo de superação de obstáculos físicos e mentais”, relata Vanessa.

Durante a palestra, Sylvia falou sobre como superou um câncer e de que maneira o esporte e as práticas saudáveis a ajudaram a alcançar suas metas. Para ela, “motivá-los é importante, pois os jovens de hoje estão muito expostos a hábitos sedentários em razão do uso excessivo da tecnologia”, afirma a palestrante.

A nutricionista, que atualmente cursa Educação Física, acredita ser de extrema importância conversar com adolescentes sobre os benefícios de uma vida sadia e equilibrada que os tornem adultos com menos riscos de desenvolver diabetes, hipertensão e outras doenças.

“Nessa idade, muitos já têm algum conhecimento, porém ainda permanecem com dúvidas e pouco estímulo. É muito importante envolver as famílias no tema”, observa Sylvia.

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